Έλληνες: Ο δεύτερος πιο χαμογελαστός λαός στην Ευρώπη

Οι Έλληνες δεν το βάζουν κάτω και συνεχίζουν να χαμογελούν διάπλατα! Παρά την οικονομική κρίση, η χώρα μας κατέκτησε τη δεύτερη θέση στη λίστα με τους πιο χαμογελαστούς πολίτες στην Ευρώπη, σύμφωνα πάντα με την έρευνα της ΜΚΟ Foundation for Future Studies που στεγάζεται στο Αμβούργο της Γερμανίας. Οι Έλληνες απάντησαν με τη σειρά τους … Περισσότερα Έλληνες: Ο δεύτερος πιο χαμογελαστός λαός στην Ευρώπη

Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου

Πόσο εύκολο είναι να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας; Με τα θετικά μας και τα αρνητικά μας. Έχουμε άραγε την επιλογή αυτή; Η αυτοεκτίμηση είναι επιλογή, όχι αυτονόητη και σίγουρα θέλει προσπάθεια. Το αν λοιπόν αγαπάμε ή όχι τον εαυτό μας, ουσιαστικά μας το δείχνει η ίδια μας η πορεία, η ίδια μας η … Περισσότερα Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου

Είμαστε εκ φύσεως αισιόδοξοι

Ο εγκέφαλος «λογοκρίνει» τις αρνητικές σκέψεις προκρίνοντας τις θετικές σύμφωνα με νέα μελέτη Σας κατηγορούν ότι αρνείστε να δείτε την πραγματικότητα και εξακολουθείτε να διατηρείτε την αισιοδοξία σας ακόμη και όταν οι προοπτικές είναι περισσότερο από δυσοίωνες; Αν ναι, μπορείτε να απαντήσετε άφοβα ότι δεν φταίτε εσείς, αλλά ο εγκέφαλός σας. Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι, στις … Περισσότερα Είμαστε εκ φύσεως αισιόδοξοι

Η αισιοδοξία “ασπίδα” ενάντια στα εγκεφαλικά

Εάν βλέπετε το ποτήρι της ζωής μισογεμάτο και όχι μισοάδειο, τότε έχετε βάλει πλώρη για ένα μέλλον χωρίς εγκεφαλικό. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η αισιοδοξία έχει θετική επίδραση στη σωματική υγεία και μάλιστα τα οφέλη της φαίνονται άμεσα. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει σύνδεση μεταξύ της αισιοδοξίας, της καλής καρδιακής υγείας και της ενίσχυσης του … Περισσότερα Η αισιοδοξία “ασπίδα” ενάντια στα εγκεφαλικά

7 βήματα προς την ευτυχία

Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, η ευτυχία δεν σχετίζεται και τόσο με την ικανοποίηση. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν οι τελευταίες έρευνες, σύμφωνα με τις οποίες η ικανοποίηση που φέρνουν τα λεφτά, τα επιτεύγματα και τα αποκτήματα του εγώ μπορεί να διευκολύνουν τη ζωή μας με διάφορους τρόπους, εντούτοις δεν φαίνεται να μας κάνουν περισσότερο ευτυχισμένους. Την … Περισσότερα 7 βήματα προς την ευτυχία